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¿Haces lo que amas o te dejas influenciar por los demás?
¿Alguna vez te has dejado influenciar por otros? Frases como: “¡No puedes hacerlo!” “¡No te queda bien eso!” “¿Estás segura?”, parecen inofensivas, pero pueden afectar tus decisiones. Muchas veces dejamos que la perspectiva ajena nos influya, creando en nuestras mentes barreras, miedos e inseguridades que no nos permiten avanzar en los proyectos que deseamos desarrollar.
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9 claves para lograr lo que te propones
Lograr tus metas y alcanzar tus objetivos, requiere que tengas definido exactamente lo que te propones. Ten en cuenta las siguientes claves para lograr lo que quieres e ir en la dirección correcta.
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¿En qué puede beneficiarnos el coaching?
El término Coaching se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos. Se trata de una disciplina que nos ayuda a superar desafíos y alcanzar nuestros objetivos mediante la formulación de preguntas que nos orientarán a encontrar por cuenta propia las respuestas a su problema. Para meternos más en este mundo, debemos tener claro algunos conceptos.
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La fortuna de ser diferentes
¿Por qué las marcas, industrias, publicidades nos quieren imponer una imagen pre-diseñada de lo que para ellos sería la representación de la belleza? ¿Qué pasa si no encajamos en alguno de estos moldes diseñados? ¡Pues es tiempo de que las cosas cambien! Y para ello debemos comenzar primero en dejar de atacarnos entre nosotras, dejar de criticar y hacer juicios de valor. Comencemos a ver lo bueno que podemos regalarle al mundo.
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Claves de vida para emprender
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7 hábitos de la Emprendedora Eficaz (basado en el libro de Covey)
Estuve recordando que muchos años atrás leí el famoso libro “Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva” de Stephen Covey y me pareció interesante adaptar sus valiosos consejos a las actividades diarias de las emprendedoras, ya que esto les permitiría alcanzar logros importantes porque, en muchos casos, los malos hábitos de nuestra vida cotidiana nos impiden surgir en lo personal e impiden que surjan nuestros emprendimientos.
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Los sueños grandes ¿se cumplen?
Parte de ser una mujer de negocios es tener la capacidad de soñar y hacerlo en grande. Pero más allá de soñar con lo que vamos a hacer o escribir lo que deseamos, debemos ponernos en acción. Por eso, te invito a responder estas preguntas que te ayudarán a saber por dónde iniciar este camino y lograr cumplir tus más grandes sueños.
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Claves de vida para emprender
Cuando vas a emprender siempre existe el miedo al futuro, a lo que va a pasar con el proyecto que nació porque indiscutiblemente amamos hacer esto, pero no queremos perder el ingreso fijo que necesitamos para vivir. Muchas emprendemos de forma paralela con el empleo, porque aunque todo parezca indicar que vamos por la dirección correcta, el miedo nunca deja de mandarnos pensamientos, como: “y si no resulta…”, “te gusta a ti, pero quizás a otros no…”, “quizás necesitas más capital del que tienes…”, y así muchos otros argumentos que nos pueden paralizar o andar con más cautela de lo que deberíamos. En este sentido y basado en las muchas…
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¿Te afectan las críticas ajenas a la hora de emprender?
Muchas veces las críticas o incluso el miedo a ellas hacen que cuestionemos nuestro siguiente paso a dar a la hora de decidir emprender, de plantearnos un nuevo reto profesional o de cualquier cuestión personal. Vivimos en una sociedad en la que constantemente estamos expuestas a las miradas ajenas y esto, para algunas personas especialmente sensibles a las críticas, representa un verdadero problema. A todas nos gusta sentirnos respaldadas en las decisiones que tomamos y recibir un feedback positivo, pero no siempre ocurre así. ¿Hasta qué punto nos afectan las críticas negativas? Una cosa es que escuchemos y evaluemos un comentario ajeno y otra que nos paralice. Y es que…
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Rueda de la Vida: herramienta de coaching
Existe una herramienta muy útil para ver claramente cuáles áreas de nuestra vida debemos mejorar y cuáles tenemos descuidadas. Esta herramienta es muy utilizada en el coaching, pero también la podemos aplicar nosotras mismas desde casa. Es una herramienta que me gusta mucho pues podemos ver plasmadas en una hoja todas las áreas de nuestra vida y detectar aquellas que están en su máximo nivel y las que se deben trabajar más. Se trata de la La Rueda de la Vida, una representación gráfica de cómo el coachee (persona que recibe coaching) valora su nivel de satisfacción en cada aérea de su vida. Recordemos que el coaching ayuda a que…
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¡DESPIERTA! Deja fluir la llama que hay en ti
Les escribo con la mera pretensión de que se identifiquen conmigo, con mis historias, con mi verdad. ¿Has sentido alguna vez el fuego ardiente desde tus adentros que te dice ‘HAZLO’? ¿Esa chispa, esa llama que quema, esas ganas de querer comerte el mundo? ¡Yo también! Pero me ha pasado que me dura veinticuatro horas ¿Y a ti? Eso se llama motivación, me refiero a lo primero. “Motivación”, ¿qué es eso? ¿Con qué se come? Lo hemos escuchado infinidad de veces, lo hemos repetido y tratado de aplicar, quizás con éxito, quizás no. Dicen algunos autores que la motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta.…
