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El ego también quiebra empresas
Emprender implica utilizar tus mejores capacidades para materializar tus sueños, pero también saber controlar las inseguridades con las que batallamos internamente. La forma como estructuremos en papel lo que será nuestro negocio puede variar en la realidad y es allí donde debemos ser flexibles e ir corrigiendo al paso sin perder de vista nuestro objetivo. Lo que queremos lo tenemos claro, el cómo lo obtenemos es lo que podemos negociar. Observar y reflexionar, son dos grandes banderas para estar conectadas con nuestros objetivos y tomar decisiones cruciales que marcarán el futuro de nuestras empresas. Es por esta razón que considerar en nuestras reflexiones todo aporte externo, puede marcar la delgada…
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4 claves para obtener y reconocer tu éxito
Cada persona tiene su propia definición de éxito, todas lo percibimos de manera distinta; algunas piensan que es tener grandes cantidades de dinero o posición social, otras creen que para tenerlo es imprescindible el reconocimiento en su área y hay quienes opinan que la popularidad va de la mano de esta concepción. Se puede decir que la valoración del éxito es muy subjetiva y cada quien le otorga una connotación diferente, por lo que no existe una idea exacta de su significado. Por otro lado, las personas se enfocan más en las cosas materiales y muy poco en la espiritualidad o en el bienestar de ellas mismas. Ahora bien, muchas…
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¿Conoces el Efecto Zeigarnik?
¿Tienes algo pendiente y no puedes dejar de pensar en ello? ¿Cuando alguien te dice “luego te cuento”, te mantienes a la expectativa? ¿Te sientes nerviosa ante las tareas pendientes de terminar? Si es así ¡estás experimentando el Efecto Zeigarnik! Todo empezó cuando la psicóloga rusa Bluma Zeigarnik se encontraba de vacaciones en Viena. Mientras tomaba un café, observó algo muy curioso que terminaría por convertirse en su famosa teoría. Cuando pidió al camarero que rellenara su taza, Bluma se dio cuenta de que éste podía recordar la larga lista de pedidos aún pendientes de servir, pero no recordaba nada de los pedidos ya servidos y cobrados. A raíz de…
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¡DESPIERTA! Deja fluir la llama que hay en ti
Les escribo con la mera pretensión de que se identifiquen conmigo, con mis historias, con mi verdad. ¿Has sentido alguna vez el fuego ardiente desde tus adentros que te dice ‘HAZLO’? ¿Esa chispa, esa llama que quema, esas ganas de querer comerte el mundo? ¡Yo también! Pero me ha pasado que me dura veinticuatro horas ¿Y a ti? Eso se llama motivación, me refiero a lo primero. “Motivación”, ¿qué es eso? ¿Con qué se come? Lo hemos escuchado infinidad de veces, lo hemos repetido y tratado de aplicar, quizás con éxito, quizás no. Dicen algunos autores que la motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta.…
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¿Cómo superar el miedo a hablar en público?
Imagínate la situación: estás de pie, ante una audiencia de varias decenas de personas a punto de iniciar tu intervención. Empiezas a notar la explosión de adrenalina, el corazón te late con fuerza, te sudan las manos y tu voz tiembla… Te sientes extremadamente expuesta, vulnerable y evaluada. Rápidamente pasas de la inseguridad al miedo. Cada vez más hablar en público es una necesidad, desde participar en una reunión informal hasta plantear un desacuerdo ante cualquier grupo. Y en el ámbito profesional todavía con mayor motivo necesitamos comunicarnos en público, con frecuencia debemos participar en grupos de trabajo, reuniones y realizar presentaciones o ponencias. Según un estudio de la Universidad…
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Más esencia, menos apariencias
¡Basta de vivir de apariencias! Es necesario dejar de ser esclavas del «¿Qué dirán?» ⛓️🙆 y de buscar la aprobación de terceros para sentirnos ‘seguras’. Esto es algo que me repito cuando, por equivocación, me veo dudando de mis decisiones y convicciones por presión del entorno. Por eso quiero compartirte las siguientes reflexiones, esperando te sirvan de reflexión como a mi: Es increíble el daño que hace esa constante necesidad de complacer a los demás y de aparentar lo que no somos solo por esa necesidad [absurda] de sentirse «parte del grupo». Y cuando hablo de ‘grupo’ me puedo estar refiriendo a familia, amigos, los padres del colegio, la gente…
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Nada es para siempre: aprende a asumir los cambios
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Nada es para siempre: aprende a asumir los cambios
En la vida todo es cíclico, cada etapa o proceso tiene una fecha de caducidad. Nada es para siempre. El trabajo, los negocios, las crisis, las relaciones de parejas, las amistades, el lugar donde vives, tu forma de pensar… Todo cambia. El problema no es el cierre que debemos darle a cada etapa cuando su momento llega, sino las emociones que le otorgamos a ese proceso. Solemos asumir los finales como negativos, aterradores, tristes; cuando no se trata de otra cosa más que el fin de un ciclo para el inicio de otro. Obviamente dejar atrás lo conocido para empezar a forjar vivencias nuevas, trae consigo un tanto de nostalgia…
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